ترس از تصویر بدن یا Body Image Anxiety / Body Image Fear به نوعی نگرانی یا اضطراب گفته میشود که فرد نسبت به ظاهر و شکل بدن خود تجربه میکند. در این حالت، فرد دائماً نگران است که بدنش زشت، نامتناسب یا غیرقابلقبول به نظر برسد؛ حتی اگر دیگران چنین برداشتی نداشته باشند.
🔹 برخی ویژگیهای اصلی ترس از تصویر بدن:
مقایسه مداوم خود با دیگران.
حساسیت بیش از حد به نظر دیگران درباره ظاهر.
اجتناب از موقعیتهایی مثل رفتن به استخر یا خرید لباس به دلیل نگرانی از دیده شدن بدن.
تمرکز وسواسگونه روی یک نقص ظاهری (واقعی یا خیالی).
احساس شرم، کاهش اعتمادبهنفس و حتی افسردگی.
🔹 این موضوع میتواند در قالب مشکلات روانشناختی جدیتری هم بروز کند، مثل:
اختلال بدریختانگاری بدن (BDD)
اختلالات خوردن (پرخوری عصبی، بیاشتهایی عصبی و…)
اضطراب اجتماعی
پرسشنامه ترس از تصویر بدن لیتلتون (BICI)
این پرسشنامه در سال ۲۰۰۵ توسط لیتلتون[1] و همکاران طراحی شد. این آزمون حاوی ۱۹ پرسش است که هر پرسش دارای پنج گزینه است که از ۱ (هرگز) تا ۵ (همیشه) نمرهگذاری میشود. در ایران بساکنژاد و غفاری ۱۳۸۶ روایی این آزمون را براساس همسانی درونی به روش آلفای کرونباخ 95% گزارش کردند. انتظاری و علویزاده (1390)، نیز همسانی درونی به روش آلفای کرونباخ این آزمون را 89% گزارش کردند.
[1] Littleton