خلاصه کتاب عشق ویرانگر

خلاصه­ ی کتاب عشق ویرانگر

این کتاب اثر براد جانسون- دکتر کلی موری مترجمان زهرا حسین زاده الهام شفیعی.

این کتاب در سه فصل سعی دارد با دسته­بندی بیماریهای روانی مشخصات توصیف و راهکارهای حل مشکل را به خواننده ارائه کند. این کتاب به ما کمک می­کند ویژگی شخصیتی افراد کدامند و چگونه می­توان این خصوصیات را در اطرافمان به ویژه شریک عاطفی پیدا کرد.

داستان این گونه آغاز می­شود که ما چگونه در برخورد اول سخت شیفته و عاشق فردی می­شویم اما پس از مدتی متوجه رفتار و عادات غیر معمول او می­گردیم و در نهایت مشکلات شخصیتی او خود را نشان می­دهد. در این کتاب راهبردهای موثر برای تشخیص فرد اختلال شخصیت و اجتناب از ارتباط با او در رابطه­ی عشقی سالم را تجربه کنیم و برای این تجربه این کتاب، کتاب خوبی­ست و علمی و در عین حال ساده و قابل فهم است.

فرد دارای اختلال شخصیت تقریبا فردی عجیب و غریب و غیر عادی و دشوار است که برقراری رابطه­ی عاطفی با او نتیجه­ی خوشایندی ندارد، –

-این سوالات را صادقانه از خود بپرسید:

1- آیا رابطه­ی شما بسیار شورانگیز آغاز شد و بعدها به دلایلی به سردی گرایید؟

2- آیا محبوب شما بر تاثیر رفتارهایش بر دیگران ناآگاه است؟

3-آیا با رفتارهایش که به نظر نامناسب است مشکل ندارد؟

4-آیا رفتار او با دیگران در ابتدا مثبت است اما بعدا با آنها خشم، کنترل و کناره جویی می­کند؟

5-آیا محبوب شما به توجه و محبت شما نیاز دارد و شما را به ستوه می­آورد؟

اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است احتمالا محبوب شا دچار اختلال شخصیت است اما مشاهده­ی هر کدام از آنها می­تواند نشانه­ی هشدار باشد و مشاهده­ی بیش از یک مورد ایجاب می­کند که به طور جدی تامل کنید.

تعریف اختلال شخصیت: از نوع اختلال­های روانپزشکی بوده و عبارت است از الگوهای دیرینه و دیر پا و مشکل آفرین رفتاری هستند. این گونه رفتارها به طرز جدی نقطه مقابل رفتاری مطلوب به ویژه رفتار صمیمانه قرار دارند. اختلال شخصیت برخلاف دیگر اختلالات تاریخ شروع و علت خاصی ندارد و در حال حاضر درمان قطعی ندارد.

تفاوت افراد دارای اختلال شخصیت با دیگران: قسمت­های مختلف شخصیت با تغییر موقعیت فرد می­تواند از شدت و ضعف برخودار باشد این افراد در برخورد با دیگران از نظر عاطفی و هیجانی افراطی هستند. دو عامل مهم در اختلال شخصیت: ا- محیطی 2-ژنتیکی  

 عامل مهم دیگر وقایع اوایل دوران کودکی است.

اختلال شخصیت پارانویید( paranoid): گمان می­کند، همه او را فریب می­دهند، به وفاداری محبوب خود شک دارند. بدون هیچ دلیل واضح و روشنی دیگران را به دورویی متهم می­کنند به همه سوظن دارند و در محیط­های خانوادگی و شغلی موجب آزار دیگران می­شوند بیشتر از بقیه با همسر و همکاران خود مجادله می­کنند، کینه­ای هستند، حرفهای شما را توهین و تحقیر می­دانند.

چندین علت که سبب بروز این اختلال می­شود: یکی از والدین سختگیر و تحقیر کننده بوده است، عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی روان شناختی اجتماعی زمینه ساز به وجود آمدن این اختلال تند هوش هیجانی پایین، دوستان کمی دارند، در برخورد با افراد غریبه مضطرب می­شوند، هنگام حرف زدن از شاخه­ای به شاخه­ی دیگر می­پرند، از تنهایی رنج می­برند.

شخصت ضد اجتماعی:( ( untisocial : تمایل به راست گفتن درباره­ی گذشته­ی خود را ندارند، حتی وقتی با صداقت درباره­ی دوران کودکی خود صحبت می­کند باید تردید داشت، زیرا با عینک اختلال شخصیت خود وقایع را تفسیر می­کنند، فاقد عذاب وجدان هستند، خلاف قانون، بی­وفایی جنسی ظاهرا گرم و صمیمی هستند، به خاطر نفع شخصی دروغ می­گویند تکانشی هستند، بدون برنامه، هیچ اهمیتی برای راحتی و سلامت شریک عاطفی خود قائل نیستند، بدون ثبات شغلی فاقد عذرخواهی بی­مسئولیت، بر اساس هوس­های آنجا رفتار می­کنند، سابقه­ی سو مصرف مواد، خودکشی­هایی می­کنند که معمولا منجر به مرگ می­شود، در مرز سایکوز و نِروِز قرار گرفته­اند، این آمار در ایران زیاد است پروایی از زندان رفتن ندارند استفاده از مکانیسم دلیل تراشی با این منطق که دیگران هرگز از من معذرت خواهی نکردند، شغل­هایی که معمولا انتخاب می­کنند محیط­های نظامی مثل سپاه یا ارتش، رهبران سیاسی یک جامعه، بوکس، حتی ممکن است در جامعه بعنوان قهرمان ملی شناخته شوند، ترس از طرد شدن، تربیت غلط، دارای حس بی­هویتی و پوچی، روابط عاطفی زیاد، مدرسه گریز، فرار از خانه، آزار فیزیکی به حیوانات و انسان­ها، تخریب اموال عمومی دروغگویی، در مقابل پول احساس مسئولیت نمی­کنند، در بچگی دعوا و مشکلات اجتماعی دارند، خود محوری بی­ملاحظه هستند، در حفظ روابط و دلبستگی به دیگری مشکل دارند، مردان سه برابر زنان شخصیت ضد اجتماعی دارند، خود بزرگ بین هستند، بسیار با ادب رفتار می­کنند(چاکرم نوکرم) تنوع طلبی بالا با موازین اجتماعی سازکار نیست،

 عوامل شکل­گیری اختلال شخصیت ضد اجتماعی: والدین اینها غالبا در دسترس آنها نبوده­اند و از همان کودکی می­آموزند روی پای خود بایستند و از دیگران سواستفاده می­کنند، ریشه در پیش زمینه­ی ژنتیکی دارد، احتمالا از والدین خود الگوبرداری کرده­اند هم عوامل محیطی هم ژنتیکی دخیل هستند، خانواده­ی اینها بی­ثبات هستند و به فرزندان خود بی­اعتنا هستند و غیر قابل اطمینان بوده­اند.

اختلال شخصیت اسکیزوئید: ( (schiozoidمنزوی گوشه­گیر، در کودکی مورد غفلت و بی­توجهی بوده­اند، هیچ علاقه­ای به ارتباط نزدیک ندارند، برای حفظ بقای خود استراتژی جدایی از دیگران را انتخاب می­کنند. یا با تعارض سختی در دوران کودکی رو به رو بوده­اند، یا در محیط سخت و مختل رشد یافته­اند، سکوت نشانه­ی اینهاست، از روابط جنسی بدش می­آید سرد بی­احساس شریک مالی و هم اتاقی خوبی می­شوند، اما برای شریک عاطفی نیاز جنسی و عاطفی را برآورده نمی­کنند، برای آرامش خود در لاک تنهایی فرو می­روند، از همسر و همکاران خود فاصله می­گیرند، در ارتباط با دیگران دچار مشکل هستند، نکته­ی مهم در اختلال شخصیت اسکیزوئید این است که احساس تنهایی یا دوست داشته نشدن کودک را به تنهایی سوق می­دهد، ارتباط خوب با حیوانات، راجع به چرایی زندگی صحبت می­کند، افکار خوانی غیب بینی قدرت فکری کلکسیون چیزهای باارزش دارند، اضطراب اجتماعی دارند، به هر چیزی توجه نمی-کنند، سن بالا ازدواج می­کنند، عصبی نمی­شن ولی اگر عصبی شوند بدجور عصبانی می­شوند، فاقد توانایی همدلی هستند، انعطاف پذیر نیستند، در انزوا به زندگیشان ادامه می­دهند، فعالیت­های انفرادی را به اجتماع ترجیح می­دهند، طرز بیان احساسات بلد نیستند. احساسات بسیار محدودی دارند، علاقه­ای به عکس العمل­های مردم درباره خودشان ندارند، مکانیزم دفاعی اینها انزوا است، اختراعات دارند، دوست صمیمی کمی دارند، زندگی و فعالیت­های آنها یکنواخت است، سرگرمی اینها کتاب خواندن و اینترنت است.

شخصیت مرزی:( borderline🙂 بیشتر از افراد دیگر دچار افسردگی می­شوند رفتار اینها صفر و صد دارد، یا به اصطلاح split  می­کنند، بیشتر دچار بدخلقی می­شوند معمولا برژلاین­ها چند اختلال با هم دارند، بیشتر از بقیه با همکاران خودناسازگار هستند، امید به تغییر وجود ندارد، از لحاظ فکری و اجتماعی نابهنجار تلقی می­شوند، رفتارهای تکانشی ولخرجی بی­بند و باری جنسی، مصرف مواد مخدر، رانندگی جنون آمیز، تهدید به خودکشی، بین افسردگی اضطراب و خشم هستند که معمولا چند روز طول می­کشد احساس پوچی و بی­حوصلگی پرخاشگری کلامی و فیزیکی نوسانات هیجانی مستعد آسیب رساندن به خود برای تنبیه خود دنبال تایید طرف مقابل هستند هویت نفوذ پذیر و شکنند. پرخوریی روابط عاطفی پرشور و بی­ثبات، یک لحظه ممکن است نزاع طلب و بعد حالت افسرده داشته باشند، انجام تلاش­های مفید یا نه با سراسیمگی برای اجتناب از ترک شدن اقعی یا تصوری، در روابط بین فردی بی­ثبات هستند، حالات عاطفی و هیجانی آشکارا و تکانشی، عاشق زنهای متاهل یا چند سال از خودشان بزرگتر ی­شوند، تحریک پذیر بالا کتک نمیخوره ولی بخوره تلافی میکند، شکاک پرخاشگری بسیار زیاد آشفتگی هویت دارند، رانندگی بی-پروا، ارتباط عاطفی زیاد و بی-ثبات، زیاد و بی­ثباتی زیاد خوردن غذا، خشم نامتناسب با موقعیت، روابط جنسی نامناسب،

چگونگی شکل­گیری این احتلال: غالبا فاقد تجربه­ی غنی دوران کودکی هستند، دوران کودکی بی­ثبات آشفته و بی­نظم همراه با تنهایی مورد بی­اعتنایی طرد و سواستفاده­ی جنسی بوده­اند، خانواده­ی آنها آشفته و فضای خشونت آمیز روابط جنسی آشکار وجود زنای مهارم و نیازهای عاطفی آنها مورد توجه قرار نگرفته است و مورد تمسخر بوده­اند درمان اینها طولانی مدت است.

محبوب نمایشی histrionic) ) در موقعیت­هایی که مورد توجه نیست راحت نیست از نظر جنسی اغوا کننده و تحریک کننده تمایل بر رفتارهای سطحی که به سرعت تغییر می­کند، از ظاهر خود برای جلب توجه دیگران استفاده می­کنند، صحبت­های او احساس برانگیز و فاقد جزئیات رفتارهای اغراق آمیز و تلقین پذیر، اضهار نظرهای او از عمق زیادی برخوردارنیست، زندگی با آنها با هیجان انگیز اما خسته کننده است، دیدگاه افراطی دنبال توجه و تحسین، عاشق مهمانی که خود را نمایش دهند.

رابطه­ی عاطفی اینها دو جنبه دارد: یا واقعا وابسته­ی شما هستند یا دنبال تحسین هر کس که با او برخورد می­کند هست، ممکن است از رفتار او در جمع احساس شرمندگی کنید، ناگهان داخل ارتباط غوطه­ور می­شوند، و با فرد مقابل صمیمی می­شوند.

محبوب خودپسند یا خود شیفته narcissim:):( خود را فرد بسیار مهمی می­داند و غالبا در مورد توانایی خود بزرگ نمایی می­کند ذهن خیال پرداز درباره­ی عشق قدرت دارند، خود را خاص می­داند که تنها توسط افراد باهوش و مشهور درک می­شوند، نیاز به تحسین شدید و مداوم، فاقد حس همدلی، حسادت به دیگران، به عنوان شریک عاطفی ارتباط دو سویه ندارند، سعی می­کند چهره­ی شاخصی از خودنشان دهند، اعتبار درمانگر را زیر سوال می­برد هویت شکننده احساس می­کند هیچ نیازی به درمان ندارد و دیگران و مشکل زا می­داند،

محبوب تمایل بریده شخصیت منفعل مهاجم) : به طور انفعالی و غیر مستقیم از وظایف شغلی و اجتماعی خود سربازمی­زنند شاکی از دیگران که آنها را به درستی درک نمی­کنند، از افراد مافوق استفاده می­کنند، با بزرگ نمایی از نامردی زندگی حرف می­زنند، به عنوان شریک عاطفی دچار گیجی و خشم می­شوید، مانند کودک لجوج و سرکش هستند. زخم زبان دارند به دیگران می­فهمانند که توسط والدین و همکاران دچار ظلم و تبعیض شده­اند.

شخصیت اجتنابی: avoidance))  از تعامل دیگران اجتناب می­کنند جز با افراد خاص که از آنها خوشحال می­آید، از موقعیت­های اجتماعی جدید دوری می­کنند، از انتقاد کردن فرار می­کنند، زندگی با آنها خسته کننده است نیاز به پذیرش غیر مشروط دارند کم رو هستن از گفتن دنیای درون خود هراس دارند از آشکار کردن خود فراری هستند احساس کمتری نسبت به خود دارند، اجتناب از ارتباط صمیمانه.

محبوب دلچسب یا وابسته dependent)) فاقد قدرت تصمصم گیری، بدون اظهار نظر، مسئولیت خود را به عهده­ی دیگران می­اندازد، به خاطر هراس از تنهایی از مخالفت با دیگران دوری می­کند، به خاطر دیگران تن به هر کاری می­دهند که خوشایند خودش نیست به محض پایان ارتباط به دنبال ارتباط جدید می­روند، در زنان بیشتر از مردان است، محدود کننده هستند، تقاضاهای زیاد و خسته کننده دارند، تلاش برای مستقل شدن ندارند نگران ترک شدن هستند بنابراین دست به هر کاری می­زنند از ناراحتی بقیه هراس می­گیرند.

محبوب سرسخت و سواسی جبرocp)🙂 ذهن آنها مشغول جزئیات و قانون و مقرارت است کمالگرا و افراطی در کار بسیار با وجدان، انعطاف ناپذیر، جمع کردن وسایل کهنه و بی­ارزش، جدی کنترل­گر، زندگی با اینها سرد و کسل کننده است، دیگران را مهم نمی­دانند، معتاد به کار هستند، مانند رئیس رفتار می­کنند، لج باز، از کار دیگران تعریف نمی­کنند، از نظر فروید این افراد مقعدی یا نگهدارنده هستند.

محبوب اندوهگین یا افسرده: رفتارهای غم انگیز و ناشاد، احساس می­کند فردی بی­کفایت و بی­ارزش است نگرش منفی نسبت به خود، خود سرزنش­گر، تمایل به خود خوری و غصه خوردن لبخند به لب ندارد وبه نشاط و تفریح رو نمی­آورند، دارای الگوهای هیجانی برآمده از طول زندگی­ست در برابر تغییر مقاوم است، کمک کنید کمتر خود را سرزنش کند، چیزی را لذت بخش نمی­داند، ورزش کردن سبب ترشح هورمون نشاط اور اندورفین می­شود و مقاومت در برابر خنده را کاهش می­دهد دنبال علایق مشترک باشید.

نکات پایانی: نوع اختلال شخصیت زیاد مهم نیست آنچه که مهم است این است که درمانگر تصمیم بگیرد فرد سالم را از اختلال شخصیت شریک عاطفی آگاه سازد یا نه، با خواندن این کتاب به درک روشن­تری از مشکلات خود می­شوید تعهد مهمترین عناصر زناشویی هستند و کودکانی که با والدین متعهد بزرگ می­شوند سالمتر هستند هیچ درمانگری زوجین را به خاطر دعوا و بحث ترغیب به طلاق نمی­کند درباره­ی افراد با اختلال شخصیت خوب دقت کنید و از خود بپرسید آیا من در دراز مدت تحمل این خصوصیات شخصیت او را دارم یا نه چون افراد با اختلال شخصیت درک درستی از واقعیت ندارند و انگیزه­ی کمی برای تغییر خود دارند.