پرسشنامۀ کنترل خشم
شما و خشم
انسان موجودی سلطه طلب و خطرناک است ، شاید یکی از خطرناکترین موجودات روی زمین . این موجود از ترکیب توانائیهای ذهنی و تناسب عضلانی و چالاکی خویش توانسته است با مهارت اما بی رحمی به چنین مرتبتی از قدرت دست یابد. اما حتی همین ویژگیها به تنهایی ضامن استیلا و بقای او نیستند. در ورای همه اینها نیرویی عظیم و پویا نهفته است که او را به رقابت،پیروزی و موفقیت سوق می دهد .
هرگاه سدی در برابراین نیرو قرار گیرد و یا جریان آن به نحوی مختل شود ، این نیروی نهفته به جای آنکه تحلیل برود ، وسعت می یابد و تقویت می گردد .نتیجه این تقویت ، خشم است . متأسفانه در حالیکه نیروی نهفته در رفتار خشمگینانه ، ضامن رقابت انسان با جهان پیرامونش است و او را از کناره گیری و انزوا بر حذر می کند اما ریشه در سیر تکاملی گذشته ما دارد و با توانائیهای ارزشمند ذهنی ما بی ارتباط است . به همین دلیل نیز وقتی خشم عرصه تاخت و تاز می یابد ، عقل سلیم ، آداب پسندیده ، احترام به قانون و جامعه به باد فراموشی سپرده می شود .
این پرسشنامه برای تعیین میزان کنترل شما بر خشم و چیرگی خشم بر شما طراحی شده است . خشم می تواند سازنده و یا مخرب باشد . آیا جلوی خشم خود را می گیرید ؟ دکتر روانشناس آنتونی اِستور یادآوری می کند که خشم سرکوب شده ، می تواند به شکل افسردگی ، تنش و یا بیماریهای جسمی تظاهر کند .